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求學(xué)問路

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1、迎香穴

迎香穴主要針對污染、紫外線嬌嫩肌膚，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色暗沉，肌膚松弛的問題。

位置：位于鼻翼兩側(cè)的凹陷處。人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間。

功效：增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚，改善細(xì)紋。

按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。

2、攢竹穴

攢竹穴主要針對長時(shí)間面對電腦引起的脆弱的眼部肌膚出現(xiàn)水腫、細(xì)紋和松弛等問題。

位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。

功效：促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預(yù)防細(xì)紋的產(chǎn)生。

按摩方法：食指指腹點(diǎn)壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。

3、養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴主要針對長期缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋的問題。

位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。

可以屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側(cè)緣上，與尺骨小頭高點(diǎn)平齊的骨縫中是穴。也可以掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的高點(diǎn)上；然后掌心轉(zhuǎn)向胸部，當(dāng)手指滑入的骨縫中是穴。

功效：疏通經(jīng)絡(luò)，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。

按摩方法：用食指指腹做推揉的動(dòng)作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩一分鐘。

(舉報(bào))2020-06-18 10:13瀏覽圖片只看樓主趕緊回一個(gè)